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100% ABS

  • 16 étapes

À propos

Dans le cadre des Spartan Races et OCR, un tronc solide est essentiel pour affronter les obstacles et les défis physiques. Notre programme ABS allie des exercices fonctionnels ciblant les abdominaux et le gainage. En renforçant votre ceinture abdominale et en travaillant votre mobilité, nous optimisons vos performances tout en réduisant les risques de blessures. Avec cette combinaison, vous serez prêt(e) à surmonter chaque obstacle, tout en cultivant un équilibre entre force, résilience et bien-être.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

Paiement unique
49.00 €
5 formules disponibles
À partir de 150.00 €/mois

Discussion de groupe

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

OBSTACLES Sport Academy by Spartcamp

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Privé17 membres

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Page de programme: Challenges_SingleChallenge
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