À propos
🇫🇷• 1ère Coach Spartan SGX en ligne🇺🇸 🏅| » 12 semaines pour exploser💥ta prochaine course et être enfin OCR FIT 🎯• 0 BURPEES 🔥 + TON programme de Run personnalisé selon TA réalité ! + TON suivi nutritionnel personnalisé de 3 mois, avec Photos Avant/Après, ancrages audios / Log My Fitness Pal / suivi hebdomadaire avec ta coach OCR Programme de 12 semaines d'entraînements en complément de ta routine sportive, pour te préparer à ta prochaine course à obstacles. Ton programme comprends: 2x entraînements par semaine d'1h30 axés sur la construction de ta force sur le haut du corps + GRIP + explosivité bas du corps + ABS 1 programme de course PERSONNALISE sur 12 semaines selon le format de course choisi. 5K-10k-20k-50k TON suivi nutritionnel de 3 mois, avec Photos Avant/Après, ancrages audios / Détox / Réadaptation alimentaire / Log My Fitness Pal / suivi hebdomadaire avec ta coach OCR / Du résultat !
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